一个人想得太多又做得太少，难免会因思虑过度而内耗自己。

那么不如动起来，缓解焦虑、治愈身心、重塑生活。

行动起来，缓解焦虑

想得多却做得少，就容易产生焦虑的情绪，没有切实的行动做支撑，太多的思虑只会扰乱自己。

专注于手边的工作，可以获得充实感和满足感，想要摆脱焦虑，就不要再懒惰拖延。

立即行动，不为自己找借口；

坚持行动，不因拖延而烦躁；

依靠行动，治愈焦虑的情绪。

当我们有可以聚焦的事情，行动起来，就没有过多的精力去焦虑了。

行动起来，把心思用在实干上，每天都会有或大或小的收获，如此，焦虑就少了。