四姑娘山景区是四川省阿坝藏族羌族自治州小金县境内的一个国家5A级旅游景区，核心由“三沟四峰”组成，不仅是风光绝美的“东方圣山”，更是体验丰富的“户外天堂”。

景区核心构成

景区的游览主要围绕“三沟”展开，每条沟都有其独特的游览方式和景观。

· 双桥沟
· 主要特点：开发最深入、游览最轻松。
· 核心景观：雪山、湖泊（如隆珠措）、森林、红杉林冰川。
· 游览方式：全程观光车，适合所有游客。
· 长坪沟
· 主要特点：徒步与骑马穿越的起点，生态原始。
· 核心景观：幺妹峰近景、森林、溪流、高山草甸（如木骡子营地）。
· 游览方式：前半段栈道，后半段徒步或骑马，适合轻户外爱好者。
· 海子沟
· 主要特点：纯粹的高原徒步与登山路线。
· 核心景观：高山海子、开阔草甸（如锅庄坪）、攀登大峰/二峰的必经之路。
· 游览方式：全程需徒步或骑马，适合户外徒步和登山者。

🏔️ 为何被称为“户外天堂”？

除了绝美的自然风光，四姑娘山更是国内外公认的山地户外运动圣地，拥有以下独特优势：

· 世界级资源：景区内海拔5000米以上的雪峰多达85座，被称为“雪山的博物馆”。
· 全科门类体验：从专业的登山（如幺妹峰）、攀冰，到大众可参与的徒步、露营、漂流等，项目覆盖极广。
· “人生第一座雪山”：其中的大峰海拔约5025米，路线成熟，身体健康者在专业向导协助下，有机会体验登顶雪山的成就感。

📝 游览贴士

如果你计划前往，以下信息能帮助你更好地规划行程。

基本信息

· 地理位置：四川省阿坝州小金县四姑娘山镇，距成都约3-4小时车程。
· 开放时间：
· 旺季（4月-11月）：约 8:00-17:30
· 淡季（12月-次年3月）：约 8:30-17:00
· 注意：沟口停止售票和入园的时间通常会更早（例如下午15:00或15:30），务必提前规划。
· 门票信息：
· 景区实行分沟购票。双桥沟门票+观光车票旺季约150元，淡季约110元；长坪沟和海子沟票价不同。
· 门票对6周岁（含）以下或1.2米（含）以下儿童、65周岁（含）以上老人（非节假日）、现役军人、残疾人等群体有减免政策。

实用建议

· 行程规划：三条沟彼此独立，游览每条沟都需要一整天时间。初次到访可根据体力和兴趣选择1-2条沟游览。
· 最佳季节：
· 夏秋季（6月-10月）：气候宜人，景色最为丰盛，是徒步和观光的最佳时节。
· 冬季（11月-次年3月）：雪景壮丽，是攀冰运动的黄金季节。
· 高原注意事项：景区入口海拔已超过2900米，活动时需避免剧烈运动、注意保暖、预防高反。
· 户外活动规定：若计划进行登山、攀冰、长线徒步等专业活动，必须提前在官网备案，并聘请持证的高山向导协作，安全第一。

💎 总结

总的来说，四姑娘山是一个集极致风光与深度体验于一体的综合性景区。

· 如果你是普通观光客，可以选择游览双桥沟，轻松欣赏雪山湖泊的画卷。
· 如果你是轻户外爱好者，长坪沟的徒步能让你更亲近自然。
· 如果你是寻求挑战的户外玩家，那么海子沟的登山路线或冬季的攀冰项目，将为你打开一扇顶级体验的大门。