【特讯家园】20251031更新公告(1k阅)【精武堂】
1.新增其他玩家能看见他人的技能学习情况;
2.新增头衔功能,充值计算头衔;
3.修复战神宫的动态调整为第几层的提示;
4.修复战神宫修炼获得技能会有小数点的问题;
5.优化了历史遗留元宝问题,为了平衡生态,多余元宝进行作废处理。超过500元宝统一保留500元宝。(补偿1个月蓝钻)
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【魔法花园】
1.修复万圣活动捉鬼层数没有重置的问题;
2.优化了万圣活动页面。
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【账号注册】
1.优化了注册页面,展示特讯家园logo以及底部的跳转;
2.靓号商城注册靓号新增需认证手机号码;
3.修复了在靓号商城购买靓号没有靓号图标的问题。
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【其他更新】
1.下线了刷新帽子和刷新图标的功能(现已支持实时刷新无需玩家手动刷新);
2.新增了左上角3GQQ在线、离线图标、消息跳动图标;
3.修复了公众号图标没有实时刷新的问题;
4.优化了帖子热帖字数条件由6字调整为5字;
5.优化了表情包杀马特系列的表情命名;
6.优化了预约活动页面;
7.优化了心情页面。
【特讯家园运营团队】
2025年10月31日
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- 立冬节气如何养生(1k阅)
今年11月7日我们迎来立冬。“立冬”是冬季的第一个节气。古时民间习惯把立冬节气认为是冬季的开始,是万物藏收,补肾强身之时。进入这一时节意味着正式进入冬天,也进入了冬藏冬补的状态。天地万物的活动都趋向休止,准备蛰伏过冬,冬季到来,自然界表现为阴盛阳衰,气温降低,寒气袭人,人体阳气容易受到损伤,所以,要特别注意保护阳气。冬季养生要避寒就温、保护阳气,使阴阳相对平衡。因此,海南医科大学第一附属医院中医科主任医师钟军华建议,冬季养生要从饮食起居和身体精神全面入手预防疾病发作或加重。
一、饮食调养 (冬令进补)
立冬后,草木凋零,民间有立冬补冬的习俗。立冬节气前后海南大部分地区仍以秋高气爽的气候多见,但弱冷空气时有来袭,并常伴骤然降温,早晚寒意习习,气候正缓慢向冬季的严寒过渡,此时也是人体补虚强身的重要时候。“立冬补冬,补嘴空”,为补充元气以抵御即将到来的寒冬,南方地区也有立冬进补的风俗。牛肉、羊肉、鸡肉等肉食由于热量相对较高、御寒效果好,在冬季食谱中较为常见。但是,中医认为饮食调养要遵循“秋冬养阴”“无扰乎阳”的古训,过于辛辣燥热的食品容易伤阴劫液,过于油腻或重口味的菜式容易加重胃肠道负担,均不宜多食。立冬饮食上以清补为主,不宜急补,应循序渐进,配以滋阴润燥之品,以免上火。在寒冷的天气中,有的放矢地食用一些滋阴潜阳,热量较高的膳食,使身体更强壮,可起到很好的御寒作用。同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏,宜多吃大白菜、菠菜、白萝卜、木耳、鲜枣、石榴、苹果、柑橘、柿子等应季果蔬,既可补充机体水分,又能调节胃肠道功能,促进消化。
二、起居调养
中医认为“寒为阴邪,常伤阳气”,人体如果没有阳气,将失去新陈代谢的活力。而阳气对老年人来说尤为重要,所以,立冬后的起居调养切记“养藏”阳气。人们的作息要保持早睡晚起,切忌熬夜。一是人们要适当早睡,早睡能够帮助人们养身体的阳气,同时,晚起并不是说要早上很迟才起床,而是最好在太阳出来之后再起床,这时人体的阳气也会随着太阳的升起而充盈,这样能够更好地帮助人体避寒保温,同时得以保证充足的睡眠,有利于阳气潜藏,阴精蓄积。二要注意衣着:太厚太薄都不好,衣着过少过薄、室温过低,易感冒又耗阳气;反之,衣着过多过厚,室温过高则腠理开泄,阳气得潜藏,寒邪易于侵入。同时注意背部保暖,这样有利于阳气潜藏。有句话说“寒从脚起”,因为人的足部距离心脏是最远的,也是容易受到寒邪侵袭的,所以对于双脚的保暖是很重要的。
三、运动调养
冬季锻炼不可少,适量的运动可增强身体抵抗力来抵挡疾病的侵袭。冬天寒冷,人的四肢较为僵硬,锻炼前热身活动很重要。如伸展肢体、慢跑、轻器械的适量练习,使身体微微出汗后,再进行高强度的健身运动。衣着要根据天气情况而定,以保暖防感冒为主。运动后要及时穿上衣服,以免着凉。此外,有心脑血管疾病的人应禁止做剧烈运动,如打球、登山等。患有呼吸系统疾病的中老年人,应避免寒冷的刺激, 运动应在日照充足时,避开早晚,以免诱发疾病发作,而老年人室外运动更应注意保暖。老年人在立冬时运动应以静态运动为主,可以在向阳的地方,在晨光下进行八段锦、易筋经、 太极拳等运动,稍微出汗即可。
四、情志调养
在冬季,人体的代谢处于相对缓慢的时期,因此,冬季养生要注重于“藏”, “藏的意思是人在冬季要保持精神安静,保护阳气,不过度消耗阴精,要保持良好的心态,多做一些自己喜欢的事情,遇到不愉快的事情要及时排解,疾病就不会找来。要学会调控不良情绪,对于抑郁心中的不良情绪,可通过适当方式发泄出来,以保持心态平和。同时,要多晒太阳。因为冬季天黑得早,光照时间短,也是易使人产生抑郁情绪的一个原因,因黑夜来临时,人体大脑松果体的褪黑激素分泌增强,能影响人的情绪,而光照可抑制此激素的分泌 。
五、养生药膳--虫草熟地老鸭汤
原料:冬虫草10克,熟地黄40克,红枣(去核)6枚,老鸭1只
调料:盐、葱、姜、料酒适量
制作方法:将冬虫草、熟地黄、红枣洗净;老鸭宰杀后去毛、内脏、头颈及脚,洗净后飞水。然后把冬虫草、熟地黄、红枣放入鸭腹腔内,置于炖盅里,加开水适量,文火隔水炖3小时。调味后即可食用。
功效:滋肾补肺、润燥止咳。
- 【特讯家园】《神兽英雄》现有装备。属性展示(2k阅)
{t img src=2024/10/16/1900202930.jpg alt=【特讯家园】《神兽英雄》现有装备。属性展示/}
- 今天,我“跑赢”了昨天的自己(541阅)
坚持晨跑的第三周,终于迎来了一个小小的突破!今天清晨,公园里的空气格外清新,我像往常一样踏上跑道。跑到中途时,那种熟悉的、想要放弃的念头又出现了,呼吸开始急促,双腿像灌了铅。但这次,我咬咬牙,在心里默数着节奏,没有停下脚步。奇迹般地,熬过那个极点后,身体忽然变得轻盈起来。最终,我比昨天多跑了整整一公里!虽然速度不快,但这份战胜惰性的成就感,比任何奖励都来得珍贵。加油,明天继续!
【官方报社】美国去年关联新冠的孕产妇死亡人数激增(382阅)新华社北京10月21日电 美国政府问责局19日发布的报告显示,美国2021年关联新冠病毒的孕产妇死亡数量激增,其中非洲裔产妇死亡数量增幅尤为明显。
根据这份报告,美国去年报告1178起孕产妇死亡,其中四分之一关联新冠因素。去年早产或低体重新生儿占新生人口比例上升,这一比例先前几年一直保持稳定。另外,去年更多孕产妇报告出现抑郁症状。
8月5日,在美国加利福尼亚州洛杉矶县,戴着口罩的当地居民等待接种新冠疫苗。新华社发
美国伊利诺伊大学厄巴纳-尚佩恩分校孕妇保健研究学者卡伦·迪娜说,美国本就面临孕产妇死亡率高的问题,上述报告表明新冠病毒令情况恶化。
据美联社报道,美国孕产妇死亡率高于许多发达国家。新冠疫情暴发前的几年,美国孕产妇死亡率持续上升,疫情使该国孕产妇的处境更加雪上加霜。根据上述报告,2018年以来,美国孕产妇死亡数量增加了近80%。
美国政府问责局主管卡罗琳·约克姆指出,去年孕产妇死亡人数在7月至12月增幅最大,而这一时期变异新冠病毒德尔塔毒株正肆虐美国。
5月17日,行人经过美国纽约时报广场的一个新冠病毒检测点。新华社记者 王迎 摄
“从数据中显然可以看出,德尔塔毒株传播的时期与(孕产妇)死亡人数大幅增加的时期相符。”约克姆说。
美国黑人孕产妇的死亡率显著高于白人女性。2021年美国的孕产妇死亡率,即每10万例活产中的孕产妇死亡数,非洲裔孕产妇为68.9,拉美裔孕产妇为27.5,白人孕产妇为26.1。相比2019年,孕产妇死亡率在三类群体中都有所增长,当年这一比例分别为非洲裔孕产妇44,拉美裔孕产妇12.6,白人孕产妇17.9。
据美联社报道,由于医疗资源相对缺乏,且工作环境更容易感染新冠病毒,美国非洲裔和拉美裔人群死于感染新冠的比例更高。
新闻来源:河南日报客户端
传媒记者:柔弱的火苗-报道
2022-10-23 00:17
多家快递公司均表示春节不停运(703阅)2025年的春节来得有些早,法定春节假期延长至8天,不少人已经开始购置年货、水果,年味渐浓的同时,快递小哥们也忙碌了起来。
日前,国家邮政局有关负责人表示,针对春运期间的业务运行特点,制定了保障工作方案,进行专项部署,全力保障年货寄递需求,同时切实维护快递员合法权益。
那么春节期间快递是否停运,
哪些快递还能收寄?
涨不涨价?
对此,记者整理了
多家快递公司的
春节寄递服务情况。
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顺丰发布春节期间服务公告
顺丰速递:今年春节期间仍将坚守服务承诺,全力保障假期快件收发需求。1月1日-1月27日,对顺丰卡航、大于20kg(含)顺丰标快、填舱大件、大于20kg(含)顺丰干配等产品收取0.1元-1.2元/kg的资源调节费。1月28日-2月4日春节假期期间,顺丰将对寄递服务加收资源调节费。
中通快递:今年继续推出“春节不打烊”活动,节假期间快递物流正常走货,1月28日(腊月二十九)至2月4日(正月初七)部分网点值班,时效会有所延迟。
京东物流:将连续13年推出“春节也送货”服务。春节期间,京东物流仓配一体服务将保持正常运营,遵循不停运、不涨价原则,运输环节不停揽、京仓不排队且不压车,为广大客户提供持续稳定的物流支持。
{a img src=2025/01/19/56095356963.jpg alt=多家快递公司均表示春节不停运/}
德邦快递春节期间服务公告
德邦快递:公告显示,为全力保障消费者在“年货节”及“春节”期间的寄递服务需求,将动态调节服务收费。1月3日-1月27日期间,将对部分客户、部分产品加收0.2元-0.5元/kg,1月28日-2月4日期间,将对部分客户、部分产品加收资源调节费。
申通快递:春节期间寄递服务不停。与往年相比,申通快递还将在春节期间为边远地区提供集运服务,包含乌鲁木齐、拉萨等23座城市的核心区域,让消费者买到物美价廉的年货。
除以上快递企业外,目前韵达快递、圆通快递尚未暂未公布春节运营情况,但从去年来看,几家公司均提供了春节假期寄递服务。
值得注意的是,虽然快递企业将保障假期寄递服务,但记者了解到,部分加盟式网点、驿站可能会选择暂停营业,有寄递需求的消费者,可以提前致电客服或通过快递企业的App、小程序等,了解网点的营业情况。
小白兔保持银牌…呱呱!!(564阅)蚂蚁第一金牌,小白兔第二银牌!{br}{t img src=2021/06/30/2345088280.jpg alt=小白兔保持银牌…呱呱!!/}小白兔全家加油!!
坚持10天排在第二名……从7月1日到7月10日
蚂蚁加油!小白兔跟后!{e s=92 a=跳跳}{e s=92 a=跳跳}{e s=160 a=新害羞}
【图】 (156阅){a img src=2015/07/14/1852022222.jpg alt=←_←/}
愿時光能緩,愿故人不散。{e s=63 a=玫瑰}
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