1

　　我每天写作已经坚持4年多，最大的感受就是，明白了那一句“学如逆水行舟，不进则退。”一天不读书就感到言语乏味，一天不写作就觉得下笔困难。但奇怪的是，我每天读书，知识的积累却是很缓慢的；我每天写作，文章质量的提升也是很缓慢的。

　　曾经我也怀疑过，这样坚持下去究竟有没有用。甚至身边的人也常质疑，我在花大力气做收获甚微的事。庆幸的是我坚持了下来，虽然我进步的速度犹如蜗牛一般，但好在我一直在前进。

　　如果当初选择了放弃，那现在的我估计连写好一篇简单的文章都很困难。

　　正如有句话所说：“向上走的路，从来就不舒服。”一个人每天去努力和奋斗，也许很累很辛苦，但至少会逐渐看到自己的进步。而一旦停下脚步，看似在原地踏步，实则只会往后退。在进和退之间，有时并没有中间选项。

　　　　　　　　　　2

　　我身边有很多减肥的朋友，几乎都遇到了同样的问题。有人想靠控制饮食减肥，但他们少吃一口并不会立马瘦，多吃一口第二天就会感到自己好像又长了二两肉；有人想靠运动减肥，但他们多跑一圈不会立马多瘦一点，少跑一天就感觉自己又胖回来了；甚至有的人原本已经坚持健康饮食大半年，一旦放任自己胡吃海喝半个月，之前所有的努力就通通都白费了。

　　对许多意志不坚定的人来说，反复的挫败后就更容易放任自己。只有少数人做到了坚持，每一天都严格地要求和管理自己。

　　其实，想要有一个健康的身体状态并不是一件难事，因为谁都可以在三分钟热度下做到管住嘴、迈开腿；但这又不是一件容易的事，因为必须坚持下去才可能看到效果，一旦松懈就可能前功尽弃。

　　在这世上，从来就没有一劳永逸的坚持和努力。你必须持续自律，才是对自己的人生负责。

　　　　　　　　　　3

　　我家小区有一位钢琴老师，每天都会在家练习弹琴，每次至少一小时，逢年过节也会坚持弹。我听她弹琴已经快3年了，几乎没有中断过。

　　而且她每次开始弹时，永远有那么几首熟悉的曲子，我猜应该是在练基本功。后来我总在想，每天都要弹同样的曲子，难道她就没烦过吗？

　　这大概就是：“一天不练，自己知道；两天不练，行家知道；三天不练，所有人都知道”吧。

　　我们常常羡慕别人拥有某一种天赋或才能，但其实所有的驾轻就熟，都需要日复一日的打磨和精进。

　　　　　　　　　　4

　　我们都渴望自己能变得更好，可总有人半途而废。无论做任何事，最难的地方就是，需要对它保持足够的耐心并坚持。

　　有许多人想要写作，可写着写着就放弃了，因为他们说，即便再写也看不到更大的进步；有许多人想要减肥，可减着减着就放弃了，因为他们总想着反正今天减了，以后也还是会反弹；有许多人想要学钢琴，可是学着学着就放弃了，因为他们觉得总是重复去弹，显得非常枯燥和单调……

　　大多数时刻我们做不到坚持，是因为太过急功近利、太过浮躁和焦虑。所谓的进步，需要你不停地去学习和提升，这其中有一个从量变到质变的过程；所谓的改变，需要你不断去克服困难、挑战自我，只有坚持不懈，才可能变得越来越好。

　　有时，一个人能否做成一件事、能否达成自己的目标、能否有全新的突破，关键就在于他是否能有坚持下去的勇气和毅力。

　　有许多事，干着干着，就放弃了。但也有一些事，干着干着，就干成了。